Fröhliches Sein im hier und jetzt

über mich

Mit 21 Jahren begann ich zu meditieren, weil bei mir grad so einiges am Laufen war und der Weg gefühlt in einer Sackgasse geehndet hat. Der Zufall spielte mir ein Büchlein in die Hände mit einfachen Meditationsanleitungen. Probieren geht über studieren war meine Devise. So setzte ich mich täglich für 10 Min hin um zu üben. Schnell wurden diese kurzen Zeitspannen länger und mein Befinden besser und es zeigten sich wieder neue Wege auf. Seit dem ist die Meditation mein stiller Begleiter.
Und weil ich aus eigener Erfahrung weiss, wie hilfreich Meditation ist, verspürte ich das Bedürfnis anderen dabei behilflich zu sein und machte die Meditationsausbildung für Erwachsene im Meditationszentrum UTA Akademie in Köln, später noch die für Kinder am selben Ort. Seit 2 Jahren unterrichte ich Meditation in der Migros Klubschule Zürich und in meinem Studio.